三伏天

"热在三伏"是中国民间流传已久的气候经验总结。每年夏季最炎热的一段时间，在传统历法中被称为"三伏天"。很多人知道三伏天热，但具体三伏天是从什么时候开始、怎么计算的、一共多少天，却不一定清楚。本文从传统历法角度详解三伏天的推算方法，并结合现代生活实际梳理三伏天的养生常识。 什么是三伏天 三伏天是中国传统农历中一年中最炎热的一段时间，分为初伏（头伏）、中伏（二伏）和末伏（三伏）。"伏"字的本义是潜伏、